Costine sale e pepe con miele e zenzero e patate dolci

Costine sale e pepe con miele e zenzero e patate dolci

Costine sale e pepe con miele e zenzero e patate dolci con verdure

30 min

Media

2 persone

Ingredienti

  • Costine Sale e Pepe
  • 15 g di miele
  • 5 g di zenzero fresco grattugiato
  • Sale e pepe q.b.
  • 1 Patata dolce media (circa 200-250 g)
  • Olio d’oliva q.b.
  • Paprica dolce q.b.

Procedimento

Portate ad ebollizione una pentola d’acqua leggermente salata. Nel frattempo, sbucciate la patata dolce e taglialatela a bastoncini.

Quando l’acqua bolle, aggiungete i bastoncini di patata dolce e cuocete per circa 5 minuti, o finché non saranno appena teneri ma non sfaldabili. Scolate bene le patate dolci e lasciatela asciugare.

Mettete i bastoncini di patata dolce sulla griglia della friggitrice ad aria. Condite con un filo d’olio d’oliva, sale e pepe e paprica dolce e quindi cuocete per circa 10 minuti a 200 gradi, o fino a quando saranno dorate e croccanti. Nel frattempo, spennellate le costine con il miele e lo zenzero grattugiati e mettete le costine nella friggitrice ad aria e riscaldate per circa 10 minuti a 180 gradi fino a quando il miele inizia a caramellarsi e le costine diventano croccanti. Servite le costine con i bastoncini di patata dolce caldi.


Difficoltà:
Media. La preparazione delle costine cotte e delle patate dolci richiede una certa attenzione per garantire una cottura uniforme e il giusto equilibrio di sapori.

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