Giornata Mondiale dell’alimentazione: 11 spunti interessanti
Il cibo con cui nutriamo quotidianamente il nostro corpo, e soprattutto il modo in cui lo prepariamo, sono aspetti non trascurabili che concorrono a determinare la nostra salute psico-fisica. Conosciamo noi stessi e gli alimenti e non accontentiamoci: scegliamo bene. Quali principi possono guidarci verso un’alimentazione bilanciata, che faccia bene a corpo e mente, e … Leggi tutto